ディーバインストラクター養成講座

スペシャルな空間!ヨーガスクエア ディーバ

心のスイッチをオフにして
本当のあなたを目覚めさせる…

ヨーガが作り出す心と体の完全なる調和…
ここから生まれるあなた本来の健やかさ

ヨーガが目指すのは、人間にもともと備わっている
自然エネルギーを解き放つことです

あなたを内側から輝かせる本来の自分に立ち戻り、
心のスイッチをきってみる…

すると、今までとは違った世界が見えてくるはず
心と体の調和がとれたワタシが出会う新しい世界を
ヨーガで味わってください。


ヨーガで、心身をナチュラル リフレッシュ!

5月に入り、緑が、ますます増してきました。
ウォーキングやレジャーを楽しむのに最適な季節!

でも、ゴールデンウイークが終わると、
急に力が入らなくなると感じる人も多いようですね。

特に、仕事をお持ちの方は、
春先に、新しく仕事の環境が変わったり、
人間関係をあらためて作りなおしたり…、

あなたが自覚しているより、実は、ストレスを受けているのです。

このような静かにひっそりと溜まっていくストレスの解消にこそ、
ヨーガは効果を発揮します。

アーサナで無理なく身体を動かしながら、呼吸を整え、
自分の身体や心を静かに観てゆけば、
清々しいフィーリングが、自然にあなたを満たしてゆきます!

ヨーガがもたらす、“ナチュラル リフレッシュ”を、
心身のメンテナンスに役立ててみてください♪


☆神戸元町 ヨーガスクエア・ディーバ☆


伝統的ヨーガの重要な要素であるポーズ・呼吸法・瞑想法を通して、心身をトータルにケア。
ディーバのプログラムは、伝統的なヨーガをベースに科学的な研究が進むヨーガ・セラピー
を取り入れています。
体が硬くても、痛いところや持病があっても、年齢や体力に関係なく、どなたでも無理なく
行うことができます。

●心身の深いところから生まれるリラックスと安心感
●良質な眠りとストレスからの回復
●ストレスに対する客観力と対応力の強化
ヨーガがもたらす効果は数えきれません。


ディーバは、スタジオにいらっしゃるお一人おひとりを大切にし、輝くあなたのセルフ・
ヒーリングをお手伝いします。
さあ、ディーバで実感してください。
落ち着きと自信にあふれたあなたを…、そして、魅力的で健康的なあなたを…





Lesson Information
チケット制でお好きな時間・クラスを自由に受講できます
予約はインターネットでいつでも好きなときに…
   
ヨガセラピー
 
骨盤底筋クラス
 
アイ・リフレッシング(目ヨガ)
体質改善を目指す方、初心者を始めとした全ての方に満足して頂ける統合的なクラスです。
 
この骨盤底筋肉群の強化に特化したヨーガ・エクササイズを鍛え引き締めることで、尿漏れ改善、子宮脱、膀胱脱の予防の効果が期待できます。
 
パソコン・スマホで目が疲れている方、ドアイアイ、近視、乱視、老眼の方の目に調整力を取り戻します。
   
   
母と子のクラス
 
ヨガセラピー(スペシャルケア)
 
マタニティ・ヨガ
ベビーのケアを行いながら、ママのリフレッシュ&疲労回復(ベビーシッター付)
 
痛みや動きをケアしながらのゆったりしたヨガセラピーです。
初めての方、持病をお持ちの方、ゆったりしたい方にお勧めのクラスです。
 
マタニティライフを楽しみたい、満足なお産を目指します。
   
プライベート・スペシャルタイム
他の人と一緒にやる自信がない、他のクラスでは時間が合わない、
オーダーメードのレッスンを受けたい方。
(ガン、膠原病、ヘルニア、うつ傾向等の方)



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