ディーバワークショップ

ディーバインストラクター養成講座

スペシャルな空間!ヨーガスクエア ディーバ

心のスイッチをオフにして
本当のあなたを目覚めさせる…

ヨーガが作り出す心と体の完全なる調和…
ここから生まれるあなた本来の健やかさ

ヨーガが目指すのは、人間にもともと備わっている
自然エネルギーを解き放つことです

あなたを内側から輝かせる本来の自分に立ち戻り、
心のスイッチをきってみる…

すると、今までとは違った世界が見えてくるはず
心と体の調和がとれたワタシが出会う新しい世界を
ヨーガで味わってください。


ヨーガで春の喜びを!

穏やかな春の光のなか、
桜の花びらが軽やかに風に舞うさまをみると、
自然と笑顔がこぼれませんか?
それはもしかしたら、天界に集う神々(ディーバ)からの春の祝福なのかも知れません。


新しい出会い、新しい職場、新たな出会いには緊張がつきものです。
この緊張感をなんとかしたいと思っていらっしゃる方も多いのではないでしょうか?
ヨーガにはそんな緊張をほぐす、たくさんのテクニックがあります。
日頃から、ヨーガによる緊張と緩和(リラックス)の訓練を繰り返す事で、
緊張を解き放す術を身につけることができます。


みなさんの心が、笑顔で満ちあふれるように、
ヨーガで、お役に立てればと願っています・・・


神戸元町三宮ヨガスタジオ ヨーガスクエア・ディーバ


伝統的ヨーガの重要な要素であるポーズ・呼吸法・瞑想法を通して、心身をトータルにケア。
ディーバのプログラムは、伝統的なヨーガをベースに科学的な研究が進むヨーガ・セラピー
を取り入れています。
体が硬くても、痛いところや持病があっても、年齢や体力に関係なく、どなたでも無理なく
行うことができます。

●心身の深いところから生まれるリラックスと安心感
●良質な眠りとストレスからの回復
●ストレスに対する客観力と対応力の強化
ヨーガがもたらす効果は数えきれません。


ディーバは、スタジオにいらっしゃるお一人おひとりを大切にし、輝くあなたのセルフ・
ヒーリングをお手伝いします。
さあ、ディーバで実感してください。
落ち着きと自信にあふれたあなたを…、そして、魅力的で健康的なあなたを…





Lesson Information
チケット制でお好きな時間・クラスを自由に受講できます
予約はインターネットでいつでも好きなときに…
井上が担当するクラスは視覚障害のある方もご参加頂けます
お気軽にお問合わせください
   
ヨガセラピー
 
骨盤底筋クラス
 
アイ・リフレッシング(目ヨガ)
体質改善を目指す方、初心者を始めとした全ての方に満足して頂ける統合的なクラスです。
 
この骨盤底筋肉群の強化に特化したヨーガ・エクササイズを鍛え引き締めることで、尿漏れ改善、子宮脱、膀胱脱の予防の効果が期待できます。
 
パソコン・スマホで目が疲れている方、ドアイアイ、近視、乱視、老眼の方の目に調整力を取り戻します。
   
   
母と子のクラス
 
ヨガセラピー(スペシャルケア)
 
マタニティ・ヨガ
ベビーのケアを行いながら、ママのリフレッシュ&疲労回復(ベビーシッター付)
 
痛みや動きをケアしながらのゆったりしたヨガセラピーです。
初めての方、持病をお持ちの方、ゆったりしたい方にお勧めのクラスです。
 
マタニティライフを楽しみたい、満足なお産を目指します。
   
プライベート・スペシャルタイム
他の人と一緒にやる自信がない、他のクラスでは時間が合わない、
オーダーメードのレッスンを受けたい方。
(ガン、膠原病、ヘルニア、うつ傾向等の方)



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