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毎日放送の人気番組「ちちんぷいぷい」2006年10月31日(火)

ジャラネーティ(鼻うがい)

ジャラ(水)ネーティ(鼻)

井上敏榮 さん●浄化法(クリヤ)の一つ
●ハタヨーガプラディピカー6世紀頃に書かれた聖典に
 記述されている。
●お湯の中に自然塩をティースプーン3分の1〜2分の1を
 入れ溶かし、水を入れぬるま湯にして 片方の鼻から反対
 の鼻もしくは口から塩湯を出して鼻を洗浄。
(吸わないようにする、ただ流し入れるだけ)
●朝行う
●鼻は呼吸器の一番始めの部分
●ジャラネーティで洗浄、刺激し過敏(冷たい風、ホコリ、花粉等)になっている部分を慣らす。
●花粉症、アレルギー対策、風邪、喘息、鼻炎、頭痛に効果的。



ちちんぷいぷい取材風景







2006年10月31日(火曜日) 毎日放送の人気番組「ちちんぷいぷい」
インド古来から伝わるジャラネーティ(鼻うがい)の解説者として、出演しました。

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